·祛除雀斑的五种食疗法

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较

·胡萝卜的食疗价值

伞形科草本植物胡萝卜的根。又称胡芦菔、红萝卜、黄萝卜。我国各地均有栽培。冬季采挖，除去茎叶、须根，洗净鲜用。亦可风干备用。 [性能]味甘、性平，生者性凉。能补脾消食，利肠道，补肝明目，清热解毒，下气止咳。 [参考]含丰富的蔗糖、淀粉、胡萝卜素，维生素B1、B

·几种有效去皱的蔬果护肤法

1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。 3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 4、丝瓜能去皱，将丝汁混合

·丝瓜能延缓皮肤衰老

丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道，日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家，虽然已年过八旬，但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。 丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血

·苹果长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎

苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。 慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，

·几种解酒的水果

西红柿汁： 西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。 一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄： 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。 如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜： 西瓜可以清热去火，能使酒

·果蔬排毒效果好

长痘痘、口臭、便秘、水肿都是体内毒素聚积对我们健康造成的影响。中医食疗对于排毒有着自己的妙招，哈尔滨医科大学附属四院消化内科刘勇介绍，主要有以下三种类型。 润肠排毒。 各种毒素如果停留在肠道，容易被重新吸收，给健康造成巨大危害。 代表食物：苹果中含有大

·生姜的食疗功效

生姜味辛，性温，入肺、脾、胃三经，具有发汗散寒，去湿去水、止呕祛痰、健胃、驱风、解毒等功效。用生姜疗疾历史悠久，而且在民间绵延至今应用不衰。 治风寒：由风寒引起的腹痛、头痛和发热，取生姜30克，紫苏叶30克，水煎加红糖适量，每日2次服用。 治腹泻：生姜适量

·水果也能护发?

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是馋嘴的它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。 用芒果护发 泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。 假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁

·黄瓜汁可有效治疗口腔溃疡

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾

·介绍几种果蔬汁除斑的方法

1.将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维

·调节内分泌失调的食疗方法

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾